Танцы и йога для здоровья Светлана Баранова

• Редактор-составитель: Папчук Лазарь Владиславович
• Главный художник: Мосинев Вадим Харитонович
• Корректор: Данильчик Наркис Измаилович
• Страниц: 217
• Формат: txt, fb2, pdf

Описание к книге "Танцы и йога для здоровья"
"Танцы и йога для здоровья" - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепеления и восстановления здоровья.
Данное пособие предназначено занимающимся по программам Центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим сгармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы массажа, советы для занятий оздоровительным бегом и гимнастикой. Скачать электронную книгу Танцы и йога для здоровья Светлана Баранова.